Многие молодые семьи с нетерпением ждут появления ребенка. Но иногда зачатие не происходит в первый год или полтора семейной жизни. Ученые выяснили, что у женщин есть конкретные дни, в которые можно зачать с большей вероятностью. Они называются фертильные. В этой статье поговорим о понятии женская фертильность, способах ее расчета и факторах, влияющих на нее.
Что такое
женская фертильность
Женский организм устроен намного сложнее, чем мужской. Ведь только женщина может зачать и выносить ребенка. Эта способность называется женской фертильностью. Она отмечается у женщин в период сохранения менструации и зависит от 3 факторов:
- Реальный резерв – изначальное количество яйцеклеток.
- Способность родить малыша с хорошим здоровьем.
- Степень гормональной перестройки при зачатии, что определяет вероятность безопасного вынашивания.
У женщины, обладающей высокой эффективностью, есть все три фактора. Если один фактор отсутствует, то врачи говорят о низкой фертильности. В этом случае стоит обратиться за консультацией. У женщин, несколько раз рожавших детей, высокая фертильность.
Определимся с термином «овариальный резерв». Это запасы яйцеклеток, число которых определяется при внутриутробном развитии девочки. Он не может увеличиваться в течение жизни. У каждой девочки, когда она появляется на свет, в яичниках находятся миллионы маленьких яйцеклеток. К моменту менархе их насчитывается примерно 400.000.
При наступлении первых месячных девушка может забеременеть. Период окончания месячных приходится примерно на 52 года. Но наличие яйцеклеток, которые готовы к оплодотворению, не означает мгновенное наступление беременности. Поэтому подростковая беременность – редкость. Это также связано с неготовностью тела девушки к сильным нагрузкам, вынашиванию и родам.
Врачи утверждают, что лучше рожать первого ребенка в промежуток от 20 до 30 лет. Уже после 35 лет качество яйцеклеток становится хуже и вероятность рождение здорового ребенка снижается. А при достижении 40 лет вероятность наступления беременности даже при выполнении рекомендаций репродуктолога в 2 раза меньше, чем до 30 лет. Простыми словами, с возрастом шансы на рождение здорового ребенка снижаются.
Что такое
окно фертильности у женщин
Окно фертильности – это благоприятные дни менструального цикла, в которые шансы на беременность максимально высокие. Промежуток начинается за 5 дней до наступления овуляции и заканчивается через 1-2 дня после ее окончания.
Термин был создан врачами-гинекологами, занимающимися исследованиями процессов зачатия, вынашивания и родов. Они выявили лучшее время для планирования беременности. Хоть и вероятность зачатия повышается, наступление беременности зависит от индивидуальных особенностей женщины и может не произойти даже в окно фертильности.
Недавно врачи считали, что окно фертильности открывается на 14 день менструального цикла. Но затем исследования показали, что овуляция происходит в разное время и может смещаться на 1–2 дня из-за особенностей организма девушки.
Чем отличается окно фертильности
от овуляции
Репродуктологи говорят о следующей разнице между овуляцией и фертильным периодом:
- Фертильный период. Промежуток в 5-7 дней, в который шансы на зачатие становятся наиболее высокими. Это связано с повышенной активностью сперматозоидов и яйцеклетки.
- Овуляция. Это фаза, составляющая 24 часа или меньше. В этот отрезок времени яйцеклетка покидает фолликул и переходит в фаллопиеву трубу, а затем во внутреннюю полость матки. Это дает возможность сперматозоидам оплодотворить ее.
Овуляцию называют пиком фертильности. Обычно она происходит за 12-14 дней до следующих месячных. Если за 24 часа после выхода яйцеклетки из фолликула она не оплодотворена, то происходит отмирание яйцеклетки и наступление месячных.
При попадании в женский организм сперматозоиды остаются в нем еще 2 дня. Этого времени им хватает, чтобы дозреть и проникнуть через барьеры защиты яйцеклетки. При половом акте в женские половые органы попадают миллионы мужских гамет. Но большая часть из них умирает при попытках сделать проход в женскую клетку. И только 1 или 2 сперматозоида могут попасть внутрь.
Максимальный период пребывания сперматозоидов в женской половой системе – 7 дней. Поэтому при сексуальном контакте в первые дни фертильного окна зачатие может произойти уже в конце этого отрезка.
Временные рамки фертильного окна и овуляции совпадают. При желании заиметь ребенка лучше провести активное время с супругом за 5 дней до рассчитанной овуляции.
Как ощущается первый день
окна фертильности
Некоторые женщины не чувствуют начала окна фертильности, а другие говорят о незначительных симптомах. Врачи приводят ряд признаков, говорящих о начале этого периода:
- Боли в нижней части живота. Неприятные ощущения появляются, из-за того, что фолликул достигает зрелости и готов к овуляции.
- Изменение выделений из половых путей. Они становятся прозрачными, густыми и обильными. По консистенции они напоминают яичный белок. Изменение связано с тем, что организм готовится к продвижению сперматозоидов вглубь женской половой системы.
- Усиление либидо. При овуляции развиваются гормональные изменения, повышающие половое влечение.
- Увеличение базальной температуры. В этот период бывает незначительное повышение температуры примерно на 0,5°. Это связано с активностью прогестерона.
У некоторых женщин и девушек в период повышения шансов на зачатие возникают неприятные ощущения в груди, чувствительность к конкретным вкусам, запахам или увеличение размеров живота.
Почему в окно фертильности
идет кровь
Иногда могут появляться небольшие выделения с кровью в середине менструального цикла. Не стоит этого пугаться. Это нормальное состояние, которое объясняется снижением концентрации эстрогенов в крови и повышением прогестерона. Но иногда это состояние может говорить о проблемах с женским здоровьем. В таком случае стоит записаться на консультацию к гинекологу.
Вот две дополнительные причины присутствия крови в окне фертильности:
- Имплантация. При успешном оплодотворении яйцеклетки она прикрепляется к внутренней поверхности матки. Из-за этого появляются небольшие кровянистые выделения.
- Гормональные сбои. При некоторых гинекологических заболеваниях развиваются колебания уровня гормонов, из-за которых возникают кровотечение.
Если у вас нет проблем с менструальным циклом, то небольшое выделение крови в середине его означает вашу нормальную фертильность. Так организм предупреждает, что готов к зачатию в следующие несколько дней.
Как рассчитать
окно фертильности
Отправной точкой при расчете окна фертильности – день овуляции. Рассмотрим несколько эффективных способов расчета этого дня.
Календарный метод
С помощью календаря можно рассчитать среднюю длительность менструального цикла. Расчеты должны быть основаны на среднем арифметическом длительности циклов в течение 5-6 месяцев. Этим методом многие женщины определяют дату следующих месячных. После того как вы выясните длину менструального цикла, из этого числа нужно вычесть 12, а затем 4.
Приведем пример. У женщины цикл длится 29 дней – тогда расчет будет выглядеть так. 29-12=17, а далее 17-4=13. Согласно этому расчету, овуляция произойдет между 13-м и 17-м днями. Хотя метод очень простой, он очень неточный. Календарный способ не подходит для предотвращения беременности.
Ультразвуковая фолликулометрия
Этот инструментальный метод выполняется врачом 2-3 раза за один цикл. Первое УЗИ проводится на 5-й день. При этом гинеколог оценивает следующие показатели:
- скорость роста фолликулов и их количество;
- характер цервикальной слизи;
- толщина эндометриального слоя.
При следующих 2-3 исследованиях узист смотрит, произошла ли овуляция. Ее наличие выявляется по разрывам фолликула и желтому телу внутри яичника. На 2-й или 3-й день после овуляции исследования необходимы, чтобы определить готовность внутренней поверхности матки к имплантации эмбриона.
Тест-полоски
Принцип действия тест-полосок на овуляцию основан на определении уровня лютеиназирующего гормона. Это соединение отвечает за выход яйцеклетки в полость матки. При стандартных циклах в 28-30 дней такой тест лучше провести на 10-12 день. Метод проведения такой же, как и при тесте на беременность. Положительный результат значит, что овуляция произойдет через 1-1,5 суток.
Самостоятельное наблюдение за организмом
В некоторых случаях окно фертильности может сопровождаться следующими симптомами:
- повышение либидо;
- увеличение объема половых выделений;
- небольшая боль в нижней трети живота справа или слева;
- кровянистые выделения;
- чувствительность груди;
- повышенная реакция на запахи и на вкус.
Но ориентироваться только на субъективные ощущения – ненадежно. Часто фертильный период протекает у женщины без симптомов. Этим методом можно пользоваться как вспомогательным, а не основным.
Анализ уровня гормонов в крови
С помощью анализа крови можно определить уровень прогестерона. Для женщин с обычным циклом в 28 дней исследование проводят на 21 день. При отсутствии регулярного цикла анализ крови на этот гормон проводится через 7-8 дней после выполнения теста на овуляцию. Этот метод относится к одним из самых надежных и точных.
Факторы, влияющие на женскую фертильность
Главный фактор, который понижает или повышает шансы на зачатие – возраст женщины. Но существует и дополнительные факторы, влияющие на фертильность:
- Хронические заболевания – нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет, поликистоз.
- Количество абортов и гинекологические заболевания воспалительного типа.
- Избыточная или недостаточная масса тела – возможны гормональные сбои.
- Постоянные стрессы и раннее наступление менопаузы.
- Отсутствие проходимости фаллопиевых труб.
- Аутоиммунные заболевания – женский организм может уничтожать гаметы мужчин.
Важно знать, что определить степень влияния этих факторов на уровень фертильности может только опытный репродуктолог.
Помощь с расчетом фертильности
в клинике NGC
Репродуктологи клиники NGC во Владивостоке помогают женщинам, которые столкнулись с бесплодием. Мы проводим консультации, на которых наши специалисты помогают женщинам высчитать окно фертильности или предлагают эффективные вспомогательные репродуктивные технологии. Next Generation Clinic является передовым центром лечения женского и мужского бесплодия. У нас есть крупный банк спермы, эмбрионов и яйцеклеток. Мы сопровождаем пациентов от старта лечения до рождения малыша.
Для новых клиентов действуют скидки на первичную консультацию. Прием ведут врачи нескольких специальностей с опытом более 10 лет. Запишитесь на прием через сайт или по телефону.